BOKSTIFY
Toe aan een uitdaging? Op een leuke en verantwoorde manier aan je uithoudingsvermogen en zelfweerbaarheid werken in een groepje of individueel? na een dag werken lekker even ‘’stoom afblazen? of je agressie/ frustratie even kwijt? Dan is Bokstify zeker iets voor jou!
Een Bokstify work-out duurt een uur en kan afgestemd worden op de doelen/wensen van het individu of de groep
Voordelen:
Algemene fitheid
Afslanken
Conditieopbouw
Zelfweerbaarheid
Meer zelfvertrouwen
(eventueel de kosten delen met meerdere personen)
